Årets første friweekend og ny opskrift

Feature Image

Efter jeg er begyndt på min uddannelse, har der ikke været meget fritid tilbage. Derfor var det virkelig tiltrængt, da jeg gik på weekend i fredags. Jeg trængte i den grad til at se min mand og vores dyr lidt, og bare side i sofaen og lave ingen ting. Når man aldrig rigtig har fri, […]

Lignende indlæg

Styrken i en træningsmakker.

Feature Image

Måske kender du følelsen af hvor svært det kan være, at komme op om morgenen og afsted til træning. Eller hvor svært det kan være at komme afsted efter en lang arbejdsdag. Du er træt, ugidelig og tung i kroppen, og har mest lyst til at grave dig ned under et tæppe, med noget varmt […]

Januar: Nyt år, nye udfordringer

Feature Image

Den første måned i det nye år, er allerede gået! Hold nu op hvor det går stærk, og hvor har jeg altså bare haft travlt. Hvis du har fulgt lidt med på bloggen her, så ved du også, at jeg har påbegyndt min uddannelse til Personlig træner. Det betyder også. at jeg er på skolebænken […]

Uddannelsesstart og overraskende ustresset weekend

Feature Image

I den her weekend er jeg langt om længe startet på min uddannelse til Personlig træner. Det første forløb jeg skal igennem, hedder Anatomi og fysiologi. At tage en uddannelse som personlig træner, er noget jeg har snakket om og set frem til længe. Jeg har i lang tid ønsket at tage uddannelsen, men da […]

December: hygge og samvær

Feature Image

Ny Måned, nyt år, nyt år ti, og nye muligheder. Vi har langt om længe ramt Januar måned, år 2020. Dermed siger vi ikke bare farvel til December måned, men vi siger også farvel til det gamle år. Selv er jeg ovenud begejstret over alle de spændende nye eventyr, og udfordringer, de ligger foran mig. […]

Status efter julen, og nytårs planer og fortsæt.

Feature Image

Julen er nu vel overstået og foran os venter nytårs aften. Traditionen tro, har vi også her hjemme spist lidt mere sukker end ellers. Som den trofaste læser ved, så er vi jo officielt ikke længere på KISS-kost her hjemme. Det har også gjort, at jeg har følt, at det var mere legalt at spise […]

Julefreden sænker sig

Feature Image

Så blev det langt om længe fjerde søndag i advent. Lige om hjørnet venter juleaften, og vi glæder os alle til at være sammen med familien. De seneste uger har stået på diverse julearrangementer og forberedelser til julen. Der er nok mange der har brugt tid på at bage en masse forskellige julekager sammen med […]

Cola og Mariekiks mod dårlig mave?

Feature Image

De fleste har nok prøvet, at blive ramt at dårlig mave på et eller andet tidspunkt. Uden at sige for meget, kan jeg da også afslører at jeg selv er blevet ramt her i weekenden. De fleste der har haft dårlig mave, har også hørt myten om, at Cola og Mariekiks hjælper på en sådan […]

Løb på Løbebånd

Feature Image

Løb er en fantastisk trænings form, og den er nem at presse ind i en travl hverdag. Selv elsker jeg løb, og jeg har da også allerede skrevet to andre indlæg om løb. Størstedelen af året, løber jeg ude, men i de kolde vintermåneder, kan det være svært at holde motivationen oppe. Jeg har aldrig […]

November: fokus på ro og smidighed

Feature Image

Kalenderen skriver nu December måned, og vi har taget hul på årets sidste måned. Det betyder at det er blevet tid til et tilbageblik, på november måned. Det har været en måned med sociale arrangementer, fysiske udfordringer, sygdom og op og nedture i privaten. Træning: November måned har været en våd måned, og det har […]