Vinteren er tid for bakterier og sygdom, og jeg er desværre en af dem der er blevet ramt hårdt. Ligemeget hvad jeg gør, så vil sygdommen bare ikke slippe sit tag på mig. Jeg hår både drukket te, trods det at jeg virkelig ikke kan fordrage te, og jeg har spist uendelige mængder suppe med […]
Som det priviligeret menneske jeg er, har jeg nogle fantastiske veninder, der ind i mellem kommer og udfordre mig lidt, og spørger om hjælp til deres problemer. For Ca. 3 måneder siden, kom en veninde til mig med et problem der havde naget hende i noget tid. Som så mange andre kvinder, oplevede hun at […]
Menneskekroppen består af 50-75% vand, og to tredjedele af vandet, findes i cellerne. Cellerne skal bruge vandet til at transportere næringsstoffer og bortskaffe affaldsstoffer. Det er derfor enormt vigtigt at vi drikker vand HVER dag! Hvor meget vand vi hver i sær skal drikke, afhænger blandt andet af hvor meget vi forbrænder. Om sommer skal […]
Nyt år, ny start, nye mål, nye drømme, store forhåbninger og massere af travlhed. Der er mange tanker forbundet med at gå ind i et nyt år, og jeg håber at du er kommet godt ind i 2019. Det er det sidste år, i dette årti, så hvad siger du til at vi gør det […]
Hej, jeg hedder Knirke. Velkommen til min Blog! Jeg er glad for, at du læser med. :) Jeg er 30 år gammel, og er uddannet Personlig Træner og Kostvejleder hos Fitness Institute i København.
Jeg har altid interesseret mig for kost og motion, samt hvordan man med små justeringer kan gøre sin hverdags mad endnu sundere. Bloggen her handler om kost og træning, og alle de tips og tricks som jeg selv har oplevet brugbare på vejen mod et sundere liv.
OBS: Jeg er pt. på barsel, og du vil derfor opleve at der ikke er så meget aktivitet på siden her. Du skal altid være velkommen til at kontakte mig på mail, men forvent en lang svartid så længe jeg stadig er på barsel!
Hvis du gerne vil vide mere om mig, så kan du læse mere om mig HER.
Indlæg på hjemmesiden her kan indeholde reklame og affiliate marketing! Jeg er begyndt at modtage tilbud om at reklamere for andre virksomheder her på sinden, i forbindelse med nogle af minde indlæg. Det ligger mig dog meget på sinde, at den smule reklame jeg gør, skal være relevant, og holdes på et absolut minimum. Jeg vil aldrig reklamere for noget, jeg ikke kan stå inde for, eller selv kunne finde på at købe.
Seneste kommentarer