Yoga burn monthly: Hatha yoga

Feature Image

Så er det blevet tid til endnu et yoga-blogindlæg, i det jeg har gennemført måned to af mit “Yoga burn monthly” program. Denne måned har været en fordybelse i Hatha yoga. En yogaform som jeg har skrevet om før, og som jeg har lidt blandede oplevelser med. Jeg var bestemt ikke fan af denne yogaform […]

Lignende indlæg

Yoga burn monthly, Restorative yoga

Feature Image

Som du måske ved fra mine tidligere indlæg, så har jeg købt en række yogaprogrammer fra Yoga burn. Jeg har allerede skrevet om to af programmerne, nemlig “Yoga burn total body challege” og “yoga burn booty challenge”. Hvis du endnu ikke har læst dem, kan du finde linksne til dem i bunden af dette indlæg. […]

Påskeferie på røsnæs

Feature Image

Som vi nok alle kan blive enige om, så er sundhed mere, og andet, end sund kost og træning. Ser vi på WHO’s definition af sundhed, så er sundhed “en tilstand af fuldkommen fysisk, psykisk og social velvære og ikke blot fravær af sygdom”. Det handler altså om at være i balance fysisk så vel […]

Yoga burn booty challenge

Feature Image

I sidste uge skrev jeg om “yoga burn total body challenge”. I den her uge skal det handle om en anden 12 ugers challenge, nemlig “yoga burn booty challenge”. Du kan finde indlægget fra sidste uge her HER! Når jeg har valgt at købe “yoga burn booty challenge”, hænger det sammen med det vægttab jeg […]

Yoga burn total body challenge

Feature Image

Som jeg skrev i sidste uge, så har jeg købt nogle forskellige yoga programmer fra yoga burn. Noget af det har jeg allerede gennemført, og det resterende glæder jeg mig helt vildt til. I det her blogindlæg skal det handle om yoga burn total body challenge, som er en 12 ugers lang challenge. Hvis jeg […]

En følelsesmæssig oplevelse med hetha-yoga

Feature Image

Hen over vinteren har jeg, som nævn, forsøgt mig med en hel del forskellig trænin. En af de ting jeg har kastet mig over er yoga. Jeg prøvede yoga for første gang, for omkring 8 år siden, men besluttede hurtigt at det ikke var noget for mig. Det gik simpelthen for langsom, og det have […]