Store bededagsferie, med varme hveder.

Feature Image

ENDELIG blev det store bededagsferie! Den har været længe ventet. Mest fordi jeg sidste weekend var på personaleweekend, sammen med mine kollegaer. Det var som egentlig en rigtig god weekend, med et godt indhold, men man får jo ikke helt koblet fra, og slappet af, som man plejer. Personaleweekenden kom også lige oven i, at […]

Lignende indlæg

Sommerens grill-opskrifter mm.

Feature Image

Så skriver vi snart midten af maj måned, og vi begynder så småt at kunne fornemme sommeren. Det betyder selvfølgelig at der skal grilles!!! 😜 Jeg kan næsten ikke vente, til jeg kan slippe for alt det tunge, varme tøj. Jeg elsker sommer, og jeg elsker alle de udendørsaktiviteter der følger med. Ikke mindst elsker […]

Yoga burn monthly, Restorative yoga

Feature Image

Som du måske ved fra mine tidligere indlæg, så har jeg købt en række yogaprogrammer fra Yoga burn. Jeg har allerede skrevet om to af programmerne, nemlig “Yoga burn total body challege” og “yoga burn booty challenge”. Hvis du endnu ikke har læst dem, kan du finde linksne til dem i bunden af dette indlæg. […]

Koldskål Med Kammerjunker

Feature Image

Sommeren nærmer sig, og den seneste uge har været temmelig varm. Det har her hjemme betydet, at vi fik lyst til årets første portion koldskål. Jeg har altid elsket koldskål med kammerjunker, men det var noget af en udfordring for mig at finde ud af hvordan jeg lavede det KISS-kost venligt det første år. En […]

Påskeferie på røsnæs

Feature Image

Som vi nok alle kan blive enige om, så er sundhed mere, og andet, end sund kost og træning. Ser vi på WHO’s definition af sundhed, så er sundhed “en tilstand af fuldkommen fysisk, psykisk og social velvære og ikke blot fravær af sygdom”. Det handler altså om at være i balance fysisk så vel […]

Yoga burn booty challenge

Feature Image

I sidste uge skrev jeg om “yoga burn total body challenge”. I den her uge skal det handle om en anden 12 ugers challenge, nemlig “yoga burn booty challenge”. Du kan finde indlægget fra sidste uge her HER! Når jeg har valgt at købe “yoga burn booty challenge”, hænger det sammen med det vægttab jeg […]

Yoga burn total body challenge

Feature Image

Som jeg skrev i sidste uge, så har jeg købt nogle forskellige yoga programmer fra yoga burn. Noget af det har jeg allerede gennemført, og det resterende glæder jeg mig helt vildt til. I det her blogindlæg skal det handle om yoga burn total body challenge, som er en 12 ugers lang challenge. Hvis jeg […]

En følelsesmæssig oplevelse med hetha-yoga

Feature Image

Hen over vinteren har jeg, som nævn, forsøgt mig med en hel del forskellig trænin. En af de ting jeg har kastet mig over er yoga. Jeg prøvede yoga for første gang, for omkring 8 år siden, men besluttede hurtigt at det ikke var noget for mig. Det gik simpelthen for langsom, og det have […]

I gang med løb

Feature Image

Foråret er så småt ved at ramme os, og lysten til at komme ud bliver gradvist større. For mit vedkommende betyder det bland andet, at jeg så småt er ved at komme i gang med at løbe igen, efter en god vinterpause. Vinteren har har budt på en masse anden form for træning, men det […]

HIIT træning, hvad, hvorfor og hvordan? (min ærlige mening)

Feature Image

HIIT er en forkortelse af Høj Intensitet Interval Træning. HIIT er en træning, hvor øvelser laves med højintense, hurtige, kortsigtede og eksplosive bevægelser. HIIT er egentlig ikke en en specifik træningsform i sig selv, selv om den ofte bliver omtalt som sådan. Egentlig er det bare en måde at træne på, og er hverken særligt ny, eller […]