Mit job som poleinstruktør

Feature Image

Som jeg allerede har nævnt, så er jeg blevet ansat som poleinstruktør, hos House of Pole i Slagelse. Et job jeg i første omgang, ikke troede at jeg skulle have. Ikke fordi jeg ikke gerne ville, men jeg var måske ikke sikker på at det passede ind i mine planer lige nu. Når jeg alligevel […]

Lignende indlæg

Løb med din hund.

Feature Image

Tilbage i Marts måned, skrev jeg et blogindlæg om, hvordan man kommer i gang med at løbe. Har man hund lige som jeg, kan det nogle dage være svært både at nå og løbe selv, og skulle gå tur med hunden. Hvis ens hund er gammel nok, og ellers er sund og rask, er der […]

August: Forandringens vind, og nye udfordringer

Feature Image

Så blev det søndag den 1 september, hvilket betyder at det også er tid til at se tilbage på maj måned. Egentligt kom det lidt bag på mig at det allerede er den første september. Jeg havde i virkeligheden ikke luret at den første faldt på en søndag, og jeg allerede skulle tænke på månedens […]

Oprydning for livet, sjælen og psyken?

Feature Image

Kender du den følelse man nogle gange kan have, når man virkelig har ryddet op, og gjort rent i sit hjem? Alt virker så lyst og venligt, og det er som om man tænker meget mere klart! Der går dog ofte ikke ret lang tid, før det hele er rodet til igen, og alt virker […]

Smidighedtræning af hofterne

Feature Image

I sidste uge, skrev jeg et indlæg omhandlende sunde hofter. Her gav jeg en række eksempler på hvordan man ved hjælp af en smule opmærksomhed i hverdagen kan bevare en god bevægelighed i hoften. I denne uge skal det handle lidt om hvordan man kan øge flexibilitet i hofterne, ved hjælp af smidighedstræning. Der kan […]

Sunde hofter

Feature Image

Vidste du, at de fleste af os vesterlændinge ikke bruger vores hofter og knæled som vi burde? Grundet vores mange transport- og komfort muligheder, er der mange af os der aldrig får knæene bøjet helt, eller drejet hofterne maksimalt. Vi sidder sjældent på gulvet, og Mange af os har tilmed stillesiddende arbejde, hvor vi ikke […]

Juli: sol, sommer og afslapning

Feature Image

Den seneste måned, har der været lidt stille her på bloggen. Det skyldes, at jeg, som de fleste andre, har holdt ferie. For at få det mest optimale ud af min ferie, besluttede jeg mig for at holde ferie fra ALT, også bloggen. Jeg havde brug for kun at fokusere på mig selv, og mine […]

Oplevelsesmaraton i nordjylland

Som du måske har lagt mærke til, så har jeg holdt ferie de sidste 3 uger. Det har været så fantastisk at koble fra lidt, og bare være. Vores første ferieuge, kørte min mand og jeg på 3 dages ferie i det nordjyske. Vi havde booket en enkelt overnatning i Hanstholm, og en overnatning i […]

Juni: kærlighed og massere af kage!

Feature Image

Så nåede juni måned til en ende, og sommeren er for alvor skudt i gang. Selv har jeg netop taget hul på 3 ugers sommerferie, som jeg ser meget frem til. I sidste uge, var vi en tur i bon-bon land, med familien, og vi havde en rigtig dejlig dag. Vejret var skønt, og der […]

Mine tre yndlings øvelser for mine gluteus

Feature Image

Hvem vil ikke gerne have en pæn rund og fast numse? Jeg vil i hvert fald gerne. For mig, er numsen noget af det sjoveste at træne. Jeg kan af en eller anden årsag virkelig godt lide de fleste gluteus øvelser. Selv dagen derpå, når muskelømheden sætter ind, kan jeg heller ikke undgå at blive […]