For et par uger siden havde jeg besøg af min bedste veninde, og her faldt snakken på morgenmad. Hun spurgte mig hvad jeg spiser til morgen. Selv syntes hun, at hun havde svært ved at finde en morgenmad hun kunne nå, rent tidsmæssigt, som samtidig var sund og kunne holde hende mæt længe nok. Jeg […]
Når man er på KISS-kost som jeg, eller af andre årsager forsøger at undgå sukker, så kan tingene hurtigt blive kedeligt. Eller det syntes jeg i hvert fald. Men helt ærligt. Den der Skyr naturel man sidder med om morgenen er virkelig ikke spændende i sig selv. Der skal gøres et eller andet for at […]
Hold da op, hvor blev det bare MANDAG lige pludselig. Eller, det blev det da i hvert fald for mig. Weekenden er slut, og for mange betyder det også at de skal tilbage til en kedelig hverdag, uden slik og kage, som man måske ellers har fornøjet sig med i weekenden. Nogle af jer har […]
I dag skal det handle om noget, der for tiden fylder ret meget i mit liv. Det skal nemlig handle om KISS-kost. “Af hvad for en kost?!” tænker du nok, for sandsynligheden for at du har hørt om det er nok ikke så stor, medmindre du, eller nogen i din omgangskreds, er, eller har været […]
Hej der ude, dig bag skærmen! Det er med sommerfugle i maven, at jeg nu skriver mit første blogindlæg. Mange tanker har buldret rundt i mit hoved, i forhold til det at starte en blog. Hvad nu hvis det bliver en fiasko? Er der egentlig nogen, som har lyst til at læse det jeg skriver? […]
Hej, jeg hedder Knirke. Velkommen til min Blog! Jeg er glad for, at du læser med. :) Jeg er 30 år gammel, og er uddannet Personlig Træner og Kostvejleder hos Fitness Institute i København.
Jeg har altid interesseret mig for kost og motion, samt hvordan man med små justeringer kan gøre sin hverdags mad endnu sundere. Bloggen her handler om kost og træning, og alle de tips og tricks som jeg selv har oplevet brugbare på vejen mod et sundere liv.
OBS: Jeg er pt. på barsel, og du vil derfor opleve at der ikke er så meget aktivitet på siden her. Du skal altid være velkommen til at kontakte mig på mail, men forvent en lang svartid så længe jeg stadig er på barsel!
Hvis du gerne vil vide mere om mig, så kan du læse mere om mig HER.
Indlæg på hjemmesiden her kan indeholde reklame og affiliate marketing! Jeg er begyndt at modtage tilbud om at reklamere for andre virksomheder her på sinden, i forbindelse med nogle af minde indlæg. Det ligger mig dog meget på sinde, at den smule reklame jeg gør, skal være relevant, og holdes på et absolut minimum. Jeg vil aldrig reklamere for noget, jeg ikke kan stå inde for, eller selv kunne finde på at købe.
Seneste kommentarer