Som i ved, så lukkede polestudiet i Slagelse for nogle måneder siden. Nu er der heldigvis gode nyheder. Studiet genåbner nemlig i nye lokaler, fra den 1 marts! ❤️ Det er jo fantastisk nyt, og jeg glæder mig som en sindsyg til at komme i gang igen. Desværre er det jo ikke blevet til helt […]
Da min mand og jeg for omkring et år siden startede på KISS-kost, var det vigtigt for mig, at jeg kunne erstatte al den sukker jeg var vand til, med noget andet sødt. Der er derfor blevet eksperimenteret med mange forskellige sødemidler hjemme hos os. Både af de naturlige sødemidler, og de kunstige. Med tiden […]
Vi ved alle sammen, at søvn er en fysiologisk nødvendighed, og at det er under søvnen at vores Hjerne bearbejder alle de ting vi har oplevet i løbet af dagen. Vi ved også, at søvnen er vigtig for at vi skal kunne fungere optimal dagen efter. Du har sikker også oplevet, at en nat med […]
Hej, jeg hedder Knirke. Velkommen til min Blog! Jeg er glad for, at du læser med. :) Jeg er 30 år gammel, og er uddannet Personlig Træner og Kostvejleder hos Fitness Institute i København.
Jeg har altid interesseret mig for kost og motion, samt hvordan man med små justeringer kan gøre sin hverdags mad endnu sundere. Bloggen her handler om kost og træning, og alle de tips og tricks som jeg selv har oplevet brugbare på vejen mod et sundere liv.
OBS: Jeg er pt. på barsel, og du vil derfor opleve at der ikke er så meget aktivitet på siden her. Du skal altid være velkommen til at kontakte mig på mail, men forvent en lang svartid så længe jeg stadig er på barsel!
Hvis du gerne vil vide mere om mig, så kan du læse mere om mig HER.
Indlæg på hjemmesiden her kan indeholde reklame og affiliate marketing! Jeg er begyndt at modtage tilbud om at reklamere for andre virksomheder her på sinden, i forbindelse med nogle af minde indlæg. Det ligger mig dog meget på sinde, at den smule reklame jeg gør, skal være relevant, og holdes på et absolut minimum. Jeg vil aldrig reklamere for noget, jeg ikke kan stå inde for, eller selv kunne finde på at købe.
Seneste kommentarer