Der har været temmelig stille her på bloggen, det seneste halve år. Det er der et par gode grunde til. Som nogle af jer måske ved, så gik jeg i januar måned i gang med min uddannelse som personlig træner. En uddannelse der har trukket lidt ud, grundet coronakrisen. Nu kan jeg så endelig kalde […]

Efter jeg er begyndt på min uddannelse, har der ikke været meget fritid tilbage. Derfor var det virkelig tiltrængt, da jeg gik på weekend i fredags. Jeg trængte i den grad til at se min mand og vores dyr lidt, og bare side i sofaen og lave ingen ting. Når man aldrig rigtig har fri, […]

I den her weekend er jeg langt om længe startet på min uddannelse til Personlig træner. Det første forløb jeg skal igennem, hedder Anatomi og fysiologi. At tage en uddannelse som personlig træner, er noget jeg har snakket om og set frem til længe. Jeg har i lang tid ønsket at tage uddannelsen, men da […]

Julen er nu vel overstået og foran os venter nytårs aften. Traditionen tro, har vi også her hjemme spist lidt mere sukker end ellers. Som den trofaste læser ved, så er vi jo officielt ikke længere på KISS-kost her hjemme. Det har også gjort, at jeg har følt, at det var mere legalt at spise […]

Så blev det langt om længe fjerde søndag i advent. Lige om hjørnet venter juleaften, og vi glæder os alle til at være sammen med familien. De seneste uger har stået på diverse julearrangementer og forberedelser til julen. Der er nok mange der har brugt tid på at bage en masse forskellige julekager sammen med […]

For omring en måned siden, skrev jeg et blogindlæg om oprydning. Jeg skrev blandt andet, at jeg i løbet af det næste halve år, ville lave en gennemgribende oprydning i vores hjem. Som metode til at komme igennem al mit rod, valgte jeg Marie Kondo, og havde derfor købt hendes bog “magisk oprydning”. Nu er […]

Som jeg allerede har nævnt, så er jeg blevet ansat som poleinstruktør, hos House of Pole i Slagelse. Et job jeg i første omgang, ikke troede at jeg skulle have. Ikke fordi jeg ikke gerne ville, men jeg var måske ikke sikker på at det passede ind i mine planer lige nu. Når jeg alligevel […]

Kender du den følelse man nogle gange kan have, når man virkelig har ryddet op, og gjort rent i sit hjem? Alt virker så lyst og venligt, og det er som om man tænker meget mere klart! Der går dog ofte ikke ret lang tid, før det hele er rodet til igen, og alt virker […]

Som vi nok alle kan blive enige om, så er sundhed mere, og andet, end sund kost og træning. Ser vi på WHO’s definition af sundhed, så er sundhed “en tilstand af fuldkommen fysisk, psykisk og social velvære og ikke blot fravær af sygdom”. Det handler altså om at være i balance fysisk så vel […]

Hen over vinteren har jeg, som nævn, forsøgt mig med en hel del forskellig trænin. En af de ting jeg har kastet mig over er yoga. Jeg prøvede yoga for første gang, for omkring 8 år siden, men besluttede hurtigt at det ikke var noget for mig. Det gik simpelthen for langsom, og det have […]