Hvis du er en af dem der har fulgt lidt med på bloggen her, så ved du at jeg de seneste år har levet på KISS-kost, i håb om at det kunne hjælpe på fertiliteten. Sagen er nemlig den, at min mand og jeg har kæmpet en hård kamp gennem fertilitetsbehandling i en del år. […]
Den 25 August 2019, lagde jeg et blogindlæg op, omkring oprydning og organisering af mit eget hjem efter Marie Kondos oprydningsteknik. Jeg skrev om hvordan, og hvorfor jeg så det som en del af et sundt liv at få ryddet ud. Hvorfor det var vigtigt for mig at reflekterer over mit liv, og de ting […]
I den her uge, har jeg desværre ligget syg, det meste af ugen. Jeg har derfor ikke fået skrevet det indlæg jeg først havde planlagt. Da jeg heller ikke rigtig har kunne træne, har jeg naturligvis heller ikke kunne tage de billeder, jeg skulle bruge til indlægget. Når man nu ikke kan træne som man […]
Sidste søndag, var jeg en tur med min mand, hans mor og hans søster, en tur til julemarked på kragerup gods. Som nogen måske ved, er der på kragerup gods mulighed for at prøve “Go High”. Hvis man ikke ved hvad “Go High” er, kan jeg fortælle at det er en klatrepark, beliggende i trætoppene, […]
Fredag den 1 November, var jeg i biografen med nogle af pigerne fra House of pole. Vi havde fået stablet et lille arrangement på benene, med træning og biograftur, for alle dem der havde lyst. Vi havde valg at vi skulle ind og se filmen “Hustlers” som havde verdenspremiere den 7 september i år. Når […]
Det er blevet oktober måned, og det betyder at bloggen her kan fejre sin første fødselsdag. Det er nemlig et år siden jeg oprettet bloggen her, og den 14 Oktober skrev jeg mit første blogindlæg. Mit første blogindlæg handlede om at træne med en kronisk lidelse og jeg havde to hovedformål med at skrive det. […]
Som du måske har lagt mærke til, så har jeg holdt ferie de sidste 3 uger. Det har været så fantastisk at koble fra lidt, og bare være. Vores første ferieuge, kørte min mand og jeg på 3 dages ferie i det nordjyske. Vi havde booket en enkelt overnatning i Hanstholm, og en overnatning i […]
Hej, jeg hedder Knirke. Velkommen til min Blog! Jeg er glad for, at du læser med. :) Jeg er 30 år gammel, og er uddannet Personlig Træner og Kostvejleder hos Fitness Institute i København.
Jeg har altid interesseret mig for kost og motion, samt hvordan man med små justeringer kan gøre sin hverdags mad endnu sundere. Bloggen her handler om kost og træning, og alle de tips og tricks som jeg selv har oplevet brugbare på vejen mod et sundere liv.
OBS: Jeg er pt. på barsel, og du vil derfor opleve at der ikke er så meget aktivitet på siden her. Du skal altid være velkommen til at kontakte mig på mail, men forvent en lang svartid så længe jeg stadig er på barsel!
Hvis du gerne vil vide mere om mig, så kan du læse mere om mig HER.
Indlæg på hjemmesiden her kan indeholde reklame og affiliate marketing! Jeg er begyndt at modtage tilbud om at reklamere for andre virksomheder her på sinden, i forbindelse med nogle af minde indlæg. Det ligger mig dog meget på sinde, at den smule reklame jeg gør, skal være relevant, og holdes på et absolut minimum. Jeg vil aldrig reklamere for noget, jeg ikke kan stå inde for, eller selv kunne finde på at købe.
Seneste kommentarer